Impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques, le magnésium alimente la contraction musculaire, la signalisation nerveuse et l'énergie cellulaire derrière chaque répétition. C'est aussi le minéral le plus responsable du maintien de l'équilibre électrolytique sous stress physique.
Huit vitamines fonctionnant comme un seul système, convertissant ce que vous mangez en énergie utilisée par votre cerveau et votre système nerveux, à chaque heure de la journée.
Le moteur derrière la formation des globules rouges et la synthèse de l'ADN, la B12 est ce qui transforme la nourriture en énergie utilisable au niveau cellulaire.
Bien plus qu'une légende de l'immunité : la vitamine C est un cofacteur direct de la synthèse du collagène et l'un des antioxydants les plus puissants de l'organisme, neutralisant les radicaux libres générés par l'entraînement intense et le stress quotidien.
Le zinc est au centre de plus de 200 réactions enzymatiques, de la synthèse des protéines à la cicatrisation des plaies, ce qui en fait l'un des minéraux les plus actifs de l'organisme.
Concentrée dans les tissus musculaires et nerveux, la taurine régule l'équilibre des fluides et des électrolytes à l'intérieur de vos cellules et maintient une contraction musculaire efficace.
L'acide aminé le plus abondant dans votre sang, et le premier que votre corps consomme sous un stress physique réel. Central pour la réparation musculaire et le métabolisme des cellules immunitaires.
Au-delà des os : le calcium pilote la contraction musculaire, la transmission nerveuse et des réactions enzymatiques clés dans le métabolisme énergétique.
Sodium, potassium, et les minéraux qui maintiennent l'équilibre des fluides, la conduction nerveuse et la contraction musculaire, les mêmes qui sont éliminés à chaque fois que vous transpirez.
Présent dans chaque cellule de votre corps, le NAD+ alimente la production d'énergie et est requis par les enzymes qui réparent l'ADN. Les niveaux chutent avec l'âge et le stress physique intense ; leur restauration est au cœur de certaines des recherches sur la longévité les plus suivies aujourd'hui.
Le cofacteur qui transforme les glucides, les graisses et les protéines en énergie utilisable, la biotine maintient également le bon fonctionnement de la peau, des cheveux et du système nerveux.
L'antioxydant maître de l'organisme, produit dans chaque cellule pour neutraliser les radicaux libres et alimenter les principales voies de détoxification du foie.